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もんでヤセない身体はない

今日放送の『王様のブランチ』を観ていたら、“最新BOOKランキング” のコーナーで、「もんでヤセない身体はない 燃焼系『美圧』マッサージ」という書籍がランクインされていました。


もんでヤセない身体はない 燃焼系「美圧」マッサージ


筆者は、インスタグラムのフォロワー数20万人以上という “ダイエットアドバイザー” の本島彩帆里さん。

本人が、1年間で20kgのダイエットに成功したときの方法を公開しているのだそうです。


その方法とは、「毎日身体のどこかしらを “もむ” 」 ということ。


一見簡単な方法のようにも思えますが、最大のポイントは、「毎日」 という部分だと思います。

何事も続けることが大事なのです。


書籍の中では、身体の各部位ごとに、もむときの手の形や、もむべきポイント、もむ方向などが示されているそうです。

書店などで見かけたら、手にとってみてはいかがでしょう?




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