FC2ブログ

楽天市場

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

バードック ダイエット 

ダイエットによいもの(食材)を探し求めていると、「マンナン(グルコマンナン)」や、「バードック」といった言葉を耳にすることがあります。

マンナンについては、「マンナンライフ|蒟蒻畑」が有名ですので、コンニャクに関係する成分であろうとすぐに想像できます。


  では、「バードック」というのはいったい何でしょう?


バードックとは、日本料理で馴染みの深い「ゴボウ」のことです。

日本では食用ですが、欧米では、肝臓の解毒作用に優れているものとして、長らく西洋ハーブとして使用されてきました。


バードック(ゴボウ)には、①血液を浄化、②余分な水分や老廃物を排出、③身体の内側をきれいにする、といったデトックス効果があるのです。

さらに、食物繊維を豊富に含んでいるので、腸の動きを活発にする働きもあり、便秘やダイエットなどに効果があります。




関連記事

コメントの投稿

管理者にだけ表示を許可する
スポンサードリンク

PR

ブログランキング

FC2Blog Ranking

アクセスランキング

[ジャンルランキング]
ヘルス・ダイエット
2221位
アクセスランキングを見る>>

[サブジャンルランキング]
ダイエット
615位
アクセスランキングを見る>>

unique users

カウンター

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。