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archive: 2017年12月  1/1

1日5分で家じゅうどこでもダイエット やせる掃除!

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「1日5分で家じゅうどこでもダイエット やせる掃除!」という書籍が、今、ベストセラーになっているのだそうです。1日5分で家じゅうどこでもダイエットやせる掃除! [ 清田真未 ]1日5分、この本に書いてある通りに家の掃除を続けることで、“部屋と体のキレイ” を同時にかなえることが出来るのだそうです。掃除自体はふだん行っていることですが、そのやり方、意識のしかたを少し変えるだけで、二の腕や背中、ウエストなどを引...

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