archive: 2017年06月  1/1

体幹リセットダイエット

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「モデルが秘密にしたがる 体幹リセットダイエット」という書籍がベストセラーになっているのだそうです。著者は「2017 ミスインターナショナル 世界大会」公式トレーナーである佐久間健一氏。  ・エクササイズを1日5分  ・2週間続けるたったこれだけで、“気になる部分” がどんどん引き締まって行くとのこと。エクササイズはどれも簡単に行えるものばかりですので、試してみる価値は十分にあると思います。 こちら >...

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忍者マッサージ 痩点の術

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以前にも紹介いたしました「忍者マッサージ」の先生(芳原雅司先生)が、本を出しました。 以前の記事はこちら >> みるみる若返る!「忍者マッサージ」 本はこちら(Amazon) >> 15秒おさえるだけで超・疲労回復! 忍者マッサージタイトルもズバリ!「忍者マッサージ」です。芳原先生の実力は折り紙つきで、吉田沙保里などのオリンピック選手や新日本プロレスのプロのレスラーなどもその技を絶賛しています。私もよく知る先...

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ガリガリ君はギルトフリー?

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テレビを観ていたら、「夏本番間近」ということで、アイスの特集をやっていました。そして、その特集の中で、「ガリガリ君はカロリーが低く、ダイエット中でも安心して食べられる」という話がありました。「ガリガリ君」は、およそ2ヶ月ごとに季節限定商品が発売されることなどもあり、発売からすでに36年が経つ今でも、その人気ぶりは衰えません。そして、この「ガリガリ君」の魅力をひと言でいうと 『手に持って食べられるか...

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