archive: 2016年05月  1/2

冷たい飲み物を飲むと太る理由

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冷たい飲み物は身体によくないとよく言われます。身体を冷やし血行が悪くなるとか、胃腸に負担がかかり食欲が落ちるとか、いろいろと言われます。でも、一番気になるのは、冷たい飲み物を飲むと太る ということです。これは、いったいどういう理由(原理)によるものなのでしょうか?そもそも 本当なのでしょうか?まず、当たり前の話ですが、飲み物を口から摂取すると、その飲み物は、胃を通って、腸までたどり着くことになります...

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脂肪を分解するフォリスコリン

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前回、脂肪を燃焼させるサプリメントとして、ガルシニアという果物の皮に含まれる HCA という成分について話をしました。ところで、この「脂肪の燃焼」には、その前段階として、脂肪を分解するというプロセスがあります。細かく言うと、細胞に蓄えられている「体脂肪」を「脂肪酸」へと分解するのです。つまり、「脂肪を燃焼させる」と言っているのは、正しくは「脂肪酸を燃焼させる」ということになります。そして、脂肪を脂肪...

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ダイエットに効くサプリメントは何?

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サプリメントの力 で ダイエット は可能でしょうか?サプリメントは、一般的に「栄養補助食品」と呼ばれています。「食品」なので、「薬」ではありません。また、「補助」なので、何かと組み合わせることにより、その力を発揮します。補助される側の力も、ある程度必要ということです。先に述べたように、サプリメントは食品なので、飲めば飲むほどに体重が減って行くというようなことはありません。体重を減らす効果があるのでは...

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