FC2ブログ

archive: 2015年10月  1/10

スポンサーサイト

No image

  •  closed
  •  closed

マイナスイオン水にダイエット効果はあるのか?

No image

からだのためには、マイナスイオン水がよいと言われます。 このマイナスイオンとは、いったい何でしょう?マイナスイオンというのは、簡単に言うと負(マイナス)の電極のことです。リラックスイオンと呼ばれることもあり、ストレスを緩和する作用があると言われています。滝や噴水で多く発生し、そばに行くと、まわりの空気が清々しく、気分がリフレッシュされるのはそのためです。これは、水滴同士がぶつかって分裂するときに、...

  •  0
  •  closed

食事を抜くと、本当にダイエットになる?

No image

絶対にダイエットを成功させたい!とにかく早く痩せたい!  誰でもが願うことです。そして、このように願う人のほとんどが、食事を抜いて体重を減らそうと考えます。何も食べなければ、体重が増えるはずがない!  確かにその通りだとは思います。しかし、それは、ダイエットの本来あるべき姿ではないような気がします。「ダイエットとは、脂肪を燃焼させること」です。そして、「脂肪を燃焼させるとは、エネルギーを消費するこ...

  •  0
  •  closed

ダイエットにかける!ルーやソースの話

No image

ダイエットのためには、炭水化物の摂取を控えたほうがよいと言われます。そうなると、大好きなカレーライスやミートソーススパゲッティも、これからは、控えなくてはなりません。 ですが、ここで、もう一度よく考えてみましょう。カレーライスが好きな人はライスが好きなのでしょうか?ミートソーススパゲッティが好きな人は、パスタ麺が好きなのでしょうか? そんなことはありません。好き嫌いを判断する材料は、ライスや麺では...

  •  0
  •  closed
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。