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category: 豆知識  1/11

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ダイエット心理士

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「ダイエット心理士」という資格があるそうです。正確には資格ではなく商標になるのですが、講座を受講して認定を受けた人は名刺などに肩書きとして記載することができるそうです。 こちら >> 【ダイエット心理士講座】「痩せる方法」だけではなく、それを「行動に移す方法」の両方に精通していることがこの資格の特徴です。このメソッドの根底にあるのは、「人によって痩せ方は違う」という考え方だそうです。人それぞれの “...

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泣ける映画を見ると太る

『林先生が驚く初耳学』というテレビ番組を観ていたら、意外な事実を知ることができました。  「泣ける映画を見ると太る」 というのです。「泣ける映画」を見ているときと、「笑える映画」を見ているときの行動に大きな違いが見られるため、その結果として、泣ける映画を好んで見る人は、太ってしまう傾向にあるということらしいのです。 その「行動」とは、“ものを食べる回数” です。「泣ける映画」を見ているときのほうが、ポ...

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汗を搔くと痩せるのは本当?

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ダイエットのために、サウナに入って、たくさん汗を搔いたという話をよく聞きます。「汗を搔くと痩せる」というのは本当でしょうか?そもそも、なぜ人間は汗を搔くのでしょう?人間が汗を搔くのは暑いときです。暑くなって体内で発生した熱を体外に放出することができないと、体温は1分間に0.1℃上昇すると言います。すると、30分後には、体温は40℃に達してしまうのです。その状態が長く続くと、熱中症となり、最終的には死ん...

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